と昔はよく言われた。
良くかむことの大切さを
今日は伝えたいとおもう。
あなたは
「良くかむなんて、そんなこと知っているよ！」
と思ったかも知れない。
でも、あなたは良く噛むを
一か月でも、やったことがありますか？
良く噛めば、胃での消化が良くなって
痩せる為の栄養の吸収を強化してくれるんだよ！
痩せる為の栄養は、腸から吸収されるんだ。
でも、あなたが、あまり噛まずに
飲み込んでいるのならば、せっかくの痩せる為の
栄養も便と一緒に排出されてしまうんだよ。
もしくは、大腸の中で滞在して
有害物質に変わるか、どっちかだね。
有害物質に変わっている状態を
宿便と言います。
宿便がたまれば、大変！
何を食べても
痩せにくくなってしまう。
まだ、間に合うから！今日から良く噛むことだ
あなたは、ダイエットで成功すべきだ
がんばって！
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