実は、悩むことは決して悪いことではありません。
悩む理由を考えてみるとこうだ。
１か月先のプレゼンどうしよ・・・
もっとこうしたほうがいいのかな？
いや、もっとココをこうしたほうが
良いに決まっている。
でも〜
アアアアアーーーーー
なぜ、こんなにも悩んでしまうのだろう？
それは、責任感が強く、慎重だからです。
周りに迷惑を掛けてはいけないという
素晴らしい資質の持ち主です！
でも、やってみると
意外とそうでもなかったということが
ほとんどだと思います。
悩んだあの１か月はなんだったのだろう・・・
悩みすぎることは、自分で自分を傷つけてしまうことに
なります。
悩みすぎる時の思考パターンは
何度も何度もダメな自分をイメージしてしまいがちです。
悩まないということも問題があります。
「１か月先のプレゼン？あ〜どうにかなるだろう。問題なし」
と何も悩まないで何も考えないというのは、
うまくいくはずがありません。
何の工夫もないし、アイディアも出せません。
程よく悩む程度が良いように思います。
程よく悩む方法は
時間を決めてしまいます。
例えば、１か月先、８月１日のプレゼンをうまく行かせるために
７月２０日までにこの悩みを切り上げよう。
と思うと、７月２０日までにプレゼンをうまく行かせるために
ポジティブに考えることが出来ます。
これが程よく悩む状態です。
もし、あなたが悩んで悩んでマイナスに考えがちならば、
期間を決めてみてください。
体重を減らすことも同じことです。
痩せたい、痩せたいと悩んで苦しんでいるよりは、
何月何日までに-●kg痩せるという期間を先に決めてしまい
-●kg痩せるには、どうしたら良いのか？
という、気持ちを持つことが重要だと思います。
例えば、
１か月先までにー３ｋｇ痩せるのならば、
コレ
＞＞ http://123direct.info/tracking/af/93014/GgQP04gO/
で頑張ってみるのも、
一つの手だと思います。
１日５分間、頑張れば、１か月で-3kgも
夢ではないのです。
あなたがもしも、痩せたい痩せたいと悩んでいるのならば
期間を決めてやってみることをお勧めいたします。
＞＞ http://123direct.info/tracking/af/93014/GgQP04gO/
